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海米冬瓜的做法威尼斯网站
浏览: 发布日期:2020-03-17

威尼斯网站,菜系及功能:川菜菜谱海米冬瓜原料:冬瓜600克,海米20克,葱末、姜末各5克,精盐1克,味精少许,色拉油25克,鲜汤适量,水淀粉10克。海米冬瓜的做法1)冬瓜去青皮,洗净切条;海米稍泡捞出,沥干水分。2)将锅加油烧至七成热,放人海米稍炸,放姜末煸炒,然后放入冬瓜条,加鲜汤烧至冬瓜熟透后,加精盐、味精、葱末煸炒,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。特点:色清绿,味鲜美。海米冬瓜食材搭配小提示 鳖肉和冬瓜能一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等,具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积,多吃有助于减肥。 冬瓜和山竹不能一起吃:身体不适。关键词:冬瓜冬瓜食谱海米冬瓜的营养价值 冬瓜,又叫东瓜、白瓜、枕瓜。冬瓜含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,并富含丙醇二酸成分...[更多]

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